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Test salivare per l’analisi dell’andamento circadiano del cortisolo. Con il nostro test «Cortisolo» controlla che i livelli di questo ormone siano sempre in equilibrio per tornare ad affrontare le giornate con più grinta ed energia.
Cortisolo
Il cortisolo è un ormone steroideo prodotto dalle ghiandole surrenali, in seguito all’attivazione dell’asse ipotalamo-ipofisi. Questo ormone svolge un ruolo fondamentale nel controllo glicemico e regola la scomposizione del glicogeno in glucosio sia nel fegato che nel muscolo.
Il suo ruolo principale è quindi quello di mobilitare il glucosio, in modo da mantenere i normali livelli di zucchero nel sangue. Il cortisolo è un ormone circadiano, regolato dai ritmi sonno-veglia: i suoi livelli sono più alti al mattino presto (ore 8:00), e raggiungono il minimo tra mezzanotte e le 4:00, o da tre a cinque ore dopo l’inizio del sonno.
Il cortisolo è conosciuto come “l’ormone dello stress” perché la sua produzione, in genere, aumenta a seguito di situazioni di forte stress sia fisico che mentale; per esempio dopo esercizi fisici estremamente intensi e prolungati o interventi chirurgici. Un aumento del cortisolo in circolo si manifesta anche in caso di digiuno prolungato o abitudini alimentari scorrette. Ad esempio, saltare la prima colazione e/o mangiare molto in un unico pasto giornaliero, favorisce l’ipercortisolismo.
Livelli bassi di cortisolo portano a stanchezza mattutina e serale, dolori diffusi, fibromialgia, abbassamento della temperatura corporea, diminuzione della resistenza alla fatica e della frequenza cardiaca, ipoglicemia (con conseguente desiderio di zucchero e disordine alimentare), bassa pressione sanguigna.
Inoltre i bassi livelli di cortisolo sono associati allo sviluppo frequente di allergie o di tiroiditi.
Livelli alti di cortisolo portano a disturbi del sonno, affaticamento, depressione, aumento di peso (soprattutto grasso addominale) e ansia. Lo stress e un innalzamento costante dei livelli di cortisolo possono contribuire all’invecchiamento precoce di pelle e tessuti e alle malattie croniche.
Peso | 0,2 kg |
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